为增进企业人文关怀，提升员工身心健康品质，共同创造一个相互关怀、彼此协助、乐在工作的职场氛围，9月20日下午，宁波广新纳米材料有限公司在新材料产业园区会议中心二楼201会议室举办了一场别开生面的“创健康企业、促员工身心健康”的心理健康讲座。活动特邀请到宁波市海曙区总工会特聘讲师吕飞岳为大家进行心理健康辅导。

讲座中，吕老师以“情绪管理与身心舒压”为主题，用通俗易懂的语言，深入浅出地从负面情绪来源、压力与健康、情绪管理策略等方面进行阐述，同时分析了职场常见的心理健康问题，普及了对焦虑、抑郁、失眠等症状的区分和认识，并通过案例故事的专业讲解，以及现场小测试、小游戏、情景再现等互动方式，帮助员工科学正确认识情绪、表达情绪，学会心理暗示等调节自身情绪的方法，引导参与讲座的每位员工树立健康向上的良好心态。

本次活动旨在对员工进行心理健康服务和引导，排解缓解员工心理压力，倡导员工以积极健康的心态面对工作和生活，提升员工心理健康水平，营造和谐幸福的企业氛围，为企业高质量发展提供保障。